Trouver son axe, sa verticalité


Par Anne Bouget

21

mai 2022

21

mai 2022

Atelier 25, 25 rue des Fossés de Trion - 69005 LYON

  • Tout public

06 21 70 86 58

Image pour le cours collectif Trouver son axe, sa verticalité

Sentir son axe, c’est retrouver une organisation efficace, un équilibre musculaire optimal pour bouger dans toutes les directions. Je vous propose un atelier pour amener de la conscience sur cet axe qui assure ancrage et légèreté.  


Dans cet atelier, nous explorerons les mouvements de rotation autour de la colonne vertébrale, ainsi qu’au niveau du bassin et de la tête. Vous apprendrez à clarifier les éléments qui déterminent cet axe vertical et à trouver une meilleure organisation du squelette dans sa verticalité. Vous découvrirez comment cette sensation de l’axe vous apporte plus de solidité et d’enracinement, vous permet de retrouver de la liberté dans vos mouvements mais aussi plus de confiance en soi.

Détail des dates de l'atelier

21/05
De 10:00 à 12:00
Prix

25.00 €
Par session
Par abonnement
Prix réduits

Session
Abonnement