Stage Rouler comme un bébé

Ce stage offre une progression de leçons pour découvrir ses limites, explorer de nouvelles possibilités et gagner en aisance et confort.

Il sera dédié plus spécifiquement à la facilité de se rouler d'un coté à l'autre, pour vous permettre dans votre quotidien de retrouver l'aisance à sortir du lit, vous lever d'une chaise, vous tourner pour faire votre créneau… La liste est non exhaustive.

Une fois que nous prenons conscience de nos possibilités motrices, en douceur et en confort, elles s'intègrent à nos mouvements du quotidien pour plus de souplesse.

Les leçons d'une durée d'1h30 chacune, nous permettent de pratiquer puis d'observer l'anatomie et échanger sur nos expériences.