stage découverte feldenkrais mjc de sérézin du rhône


Par Marion Chanoux

30

nov. 2024

24

mai 2025

rue descaillots - 69360 Sérézin du Rhône

  • Tout public

06 22 74 26 10

Image pour le cours collectif stage découverte feldenkrais mjc de sérézin du rhône

Marion Chanoux Praticienne certifiée Méthode Feldenkrais vous propose un
ATELIERS découverte de la Méthode Feldenkrais

Le 30 Novembre 2024, le 25 Janvier 2025, le 24 Mai 2025

  • de 9H30 à 12H30 (2 H 30 de pratique 30 minutes de pause et d’échanges) 

  • Moulin des Associations Sérézin du Rhône rue descaillots 

  • 10 euros pour les adhérents MJC

  • 15 euros pour les extérieurs

Pourquoi venir ?

Vous sentez que vous manquez de mobilité dans votre bassin, vous avez du mal à respirer, la position assise est inconfortable, vos épaules manquent de mobilité 

Suite à votre parcours de vie le sport et les gymnastiques ne vous sont pas recommandées mais vous avez envie de prendre soin de vous 

Vous réfléchissez trop et avez besoin d’un espace pour faire le vide et prendre conscience de vos mouvements

Vous avez besoin de faire une pause et apprendre à ralentir 

Vous êtes curieux et avez besoin d’être surpris

Vous êtes au bon endroit

Durant ces deux heures je vais vous guider par la voix en position allongée au sol, assise ou sur le côté afin de vous amener à réaliser des mouvements lents et agréables. Vous allez ainsi apprendre et découvrir que vous bougez avec facilité et que les effets sont immédiats. 

A PREVOIR :

Tapis style tapis de yoga et plaid ou fouta

Tenue confortable et chaude, chaussettes


ATELIER  limité à 12 personnes 


Informations et réservation au 06 22 74 26 10 ou directement à la MJC Tel : 06 37 16 80 00 ou Mail: mjc-serezin@laposte.net

Détail des dates de l'atelier

30/11
De 09:30 à 12:30
25/01
De 09:30 à 12:30
24/05
De 09:30 à 12:30
Prix

15.00 €
Par session
Par abonnement
Prix réduits

si adhésion à la mjc de Sérézin pour l'année à 15 euros

Session 10.00 €
Abonnement