cours collectif LACENAS

Durant cette heure je vous guide par la voix afin de vous amener à réaliser des mouvements lents et agréables vous allez ainsi apprendre et découvrir que vous bougez avec facilité et que les effets sont immédiats.

Vous êtes autorisés à vous endormir, à prendre votre temps, à ne pas faire un mouvement mais à l'imaginer. 

Leçons allongé sur le dos, sur le côté ou à plat ventre.

COURS HEBDOMADAIRES DU JEUDI de 19H30 à 20H30 à LACENAS

Thèmes divers abordés (épaules, respiration, bassin…) 

Durée du cours : 1 Heure 

Prévoir : Tapis style tapis de YOGA, Plaid ou couverture, chaussettes, tenue confortable et chaude

Sur place toilettes, vestiaire, parking extérieur 

1 cours 16 euros 

10 cours 150 euros

32 cours du 24 septembre 2026 au 8 juillet 2027 390 euros 

Pas de cours pendant les vacances scolaires