À Mâcon - Cours Hebdomadaire - 10h45/12h

À Mâcon : 10h45 / 12h - Tout public - Cours le mardi 

 L’intelligence, c’est la capacité de s’adapter au changement.” Stephen Hawking.

A travers des jeux de mise en mouvement, vous aurez l’occasion d’apprendre à :

- Mieux s'organiser dans nos actions quotidiennes, respirer librement, relâcher nos tensions.

- Comprendre la relation dynamique entre la verticalité et les points d’appui, pour permettre des mouvements plus efficaces, fluides et articulés, 

des pieds à la tête.

- Améliorer la qualité de votre posture, soulager votre dos et vos articulations.

- Nourrir votre curiosité , déployer votre attention pour bouger avec plaisir …. les pieds sur terre, la tête légère.

- Il s’agit de s’adresser aux capacités de chacun, au corps sentant, au corps vécu, au corps mémoire, pour convoquer le vivant .