Retrouvez un dos souple

Au programme de cet atelier : des explorations de mouvements variées et ludiques, une sensibilisation à l’anatomie et aussi des partages d’expérience dans un cadre privilégiant l’écoute, la bienveillance et l’empathie.

Je vous invite à explorer en douceur la mobilité de votre colonne vertébrale et à libérer le potentiel de mouvement de chaque vertèbre. Vous apprendrez à vous mettre en mouvement en étant à l’écoute de vos sensations et trouverez de nouvelles manières de bouger avec moins d'efforts et plus de confort.