S’ancrer dans son bassin

Le bassin est un centre pour nos mouvements mais aussi un lieu de soutien à partir duquel s’organise notre posture. De son équilibre dépend de nombreuses fonctions comme la respiration, la digestion, la fonction sexuelle, la marche, etc…

Je vous propose un atelier pour amener de la conscience au niveau de votre bassin, comprendre le fonctionnement du plancher pelvien et sentir les dynamiques à travers tout votre corps. Je vous guide dans l’exploration de mouvements doux et respectueux de l'anatomie de chacune et de chacun. Grâce vos sensations et votre conscience, vous apprendrez à mieux organiser vos mouvements à partir de votre bassin. L’occasion de retrouver un équilibre intérieur et plus de légèreté au quotidien.