Des appuis stables sur les pieds

Les pieds apportent soutien et équilibre dans la posture et dans la marche.

Dans cet atelier, je vous propose de réveiller vos sensations au niveau des pieds et des  chevilles pour sentir davantage de stabilité. 

Au programme : des explorations de mouvements variées et ludiques, une sensibilisation à l’anatomie et aussi des partages d’expérience dans un cadre privilégiant l’écoute, la bienveillance et l’empathie.