Passer de l'horizontale à la verticale

Passer de la position allongée à debout sans effort, c'est ce que je vous propose dans cet atelier. Vous apprendrez à affiner votre relation au sol et à utiliser chacun des points de contact pour changer de position facilement et retrouver de la confiance en vos capacités.

Au programme : des explorations de mouvements intégrant le toucher, l’observation, une sensibilisation à l’anatomie et aussi des partages d’expérience dans un cadre privilégiant l’écoute, la bienveillance et l’empathie.