Posté par Feldenkrais - 02/07/2022
À lire !
Vous savez que vous devez continuer à bouger pour maintenir la santé de vos articulations, votre équilibre, votre mobilité, votre vitalité au quotidien.
Position statique avec le dos voûté, une sensation de tassement, la nuque avec beaucoup de tensions, les yeux focalisés sur l’écran, et tout le cortège d’inconforts et de fatigue.
Vous passez de nombreuses heures en « corps à corps » avec votre instrument, vous êtes expert dans votre exécution instrumentale. Mais savez-vous que vous pouvez trouver de nouveaux modes d’organisation corporelle plus efficaces, moins douloureux, plus harmonieux ?
Les gestes simples du quotidien comme marcher, se lever d’une chaise, ramasser un objet au sol sont difficiles, coûteux en énergie et douloureux.